Ayakta Kemik Büyümesi
Ayakta kemik büyümesi, sık karşılaşılan şikayetler arasında yer almakta ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilemektedir. Erkeklere oranla kadınlarda daha fazla görüldüğü belirtilmektedir. Bunun nedeni genellikle kadınların yüksek topuklu ve sivri burunlu ayakkabılar giymesidir. Genellikle 40 yaş üstü bireylerde görülen bu durum, şiddetli ağrılara neden olabilir ve tedavisi genellikle cerrahi müdahale ile gerçekleşir.
Ayakta Kemik Büyümesi Neden Olur?
- Genetik faktörler: Bu şikayetin genellikle genetik olduğu belirtilmektedir. Aile bireylerinde kemik büyümesi olan kişilerde bu durumun görülme olasılığı oldukça yüksektir.
- Yanlış ayakkabı kullanımı: Ayakta şekil bozukluğuna sebebiyet verirken, yanlış ayakkabı kullanımı kemik çıkıntısının büyümesini etkiler.
- Travma: Doğuştan var olan veya sonradan ayağın deforme olması ile meydana gelirken, travma sebebiyle oluştuğu da belirtilmektedir.
- Hormonal etkiler: Kadınlarda daha fazla oluşmasının sebebi hormonal etkiler nedeniyle yanlış ayakkabı tercihidir.
- Diğer sağlık sorunları: Düz tabanlık, kas yapısındaki bozukluklar, serebral palsi gibi ayakta kaynaklanan problemler bu duruma neden olabilir.
- Ayakta durma süresi: Günlük hayat içerisinde sürekli ayakta duran kişilerde ayakta kemik büyümesi gözlenirken, birlikte şiddetli ağrı, sancı, yürümede bozukluk ve hareket kaybı gibi belirtiler görülür. Bu nedenle vakit kaybetmeden tedavi edilmesi gerekir.
Ayakta Kemik Büyümesi Teşhis ve Tedavi Yöntemleri
- Silikon tamponlar: Ayak baş parmağının etrafında bulunan çıkıntının giderilmesi için öncelikli olarak silikon tampon ile parmakların arasına aparatlar yerleştirilerek bu bölgedeki eğriliğin giderilmesi hedeflenir.
- Ağrı kesiciler: Bu süreç içerisinde hastada ağrı olduğu için ağrı kesici uygulamalar ile tedavi desteklenir.
- Ortopedik ayakkabılar: Bu şikayeti bulunan kişilerin ortopedik ayakkabı giymesi ve topuksuz ayakkabı tercih etmesi önemlidir. Kullanılan ayakkabının içerisinde ayağın rahat edeceği ortopedik tabanlı ayakkabılar tercih edilmelidir.
- Ayakta durmaktan kaçınma: Kişinin uzun süre ayakta durmaktan kaçınması fayda sağlar.
- Cerrahi müdahale: Uygulanan yöntemler içerisinde ayakta kemik büyümesinin giderilmemesi halinde cerrahi yöntem ile ayağın kenarında bulunan çıkıntının giderilmesi sağlanır. Genel anestezi altında uygulanan ameliyat yaklaşık 1 saat sürer ve kemik çıkıntısının şekline göre doktorun uygulayacağı yöntem ile tedavi gerçekleştirilir.
- Postoperatif bakım: Kemikten kaynaklı olan ayakta kemik büyümesi, parmağın kenarında tarak yapma özelliği bulunduğu için cerrahi tedavi halinde kesin tedavi sağlanır. Ayağın kenarından kesi yapılarak büyümenin tedavisi gerçekleştirilir. Bazı hastalara vidalama işlemi uygulanır. Yapılan uygulamanın ardından hastanın bir gün hastanede kalmasının sonrasında taburcu edildiği belirtilirken, uzun süre ayakta kalmaması tavsiye edilir.
- İstirahat: Bir ay süren istirahatin sonrasında günlük işlerini düzenli şekilde yerine getirebilmesine imkan sağlayan bu tedavi yöntemi ile ayakta kemik büyümesinin ortadan kaldırıldığı belirtilmektedir. Erken tanı ile tedavi daha kolay olur ve bu sayede ayakta oluşturduğu deformasyonun etkileri az olur.
|
Ayakta kemik büyümesi yaşam kalitesini gerçekten olumsuz etkileyebilir mi? Özellikle kadınlarda daha sık görülmesi ve yüksek topuklu ayakkabıların bu durumu tetiklediği bilgisi beni düşündürüyor. Sürekli ayakta kalmanın da bu durumu artırdığı belirtiliyor; bu durumda çalışan kadınlar için ne gibi önlemler alınabilir? Tedavi yöntemleri arasında cerrahi müdahale son çare gibi görünüyor, peki, bu yöntemi tercih edenler için iyileşme süreci nasıl geçiyor?
Cevap yazAyakta Kemik Büyümesi ve Yaşam Kalitesi
Ayakta kemik büyümesi, gerçekten de yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu durum, özellikle kadınlarda daha sık görülmesi nedeniyle dikkat çekiyor. Yüksek topuklu ayakkabılar ve sürekli ayakta kalma, bu durumu tetikleyebilecek faktörler arasında yer alıyor.
Çalışan Kadınlar İçin Önlemler
Çalışan kadınlar için bazı önlemler almak mümkündür. Öncelikle, rahat ayakkabılar tercih etmek, ayak sağlığını korumada önemli bir adımdır. Ayrıca, gün içinde belirli aralıklarla oturmak veya ayakta durmaktan kaçınmak da faydalı olabilir. Düzenli egzersiz yapmak, özellikle ayak ve bacak kaslarını güçlendirmek, kemik sağlığını olumlu yönde etkileyebilir.
Tedavi Yöntemleri ve Cerrahi Müdahale
Tedavi yöntemleri arasında cerrahi müdahale son çare olarak düşünülmektedir. Cerrahi işlem geçirenler için iyileşme süreci genellikle kişiseldir ve birçok faktöre bağlı olarak değişir. İyileşme sürecinde fizik tedavi ve rehabilitasyon programları, hastaların normal hayatlarına dönmelerine yardımcı olur. Bu nedenle, cerrahi müdahale düşünenlerin, uzman hekimlerle detaylı bir görüşme yapması önemlidir.