Ayakta Çıkan Kemik Ayakta çıkan kemik, oldukça rahatsız edici olup, en fazla ayak baş parmağında görülmektedir. Kendini ağrı, şekil bozukluğu ve deformite ile gösteren bu kemik çıkıntısı, kişinin yaşam kalitesini de olumsuz etkiler. Ayakta çıkan kemik, toplumda daha çok sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabı giyenlerde, yaşları 40-50 arasında olan kadınlarda görülmektedir. Bu sorunun verdiği rahatsızlık, alınan tedbirlerle azaltılabilir. Ancak en iyi çözüm cerrahi tedavidir. Bu sorunu yaşayan kişilerde yürüme zorluğu, ayakkabı giyememe ve ayakkabı giyildiğinde rahatsız olma gibi ciddi etkiler ortaya çıkar. Ayakta çıkan kemik, uygun olmayan ayakkabıların giyilmesi dışında, hamilelik sürecindeki hormonal dengenin bozulması yüzünden ayak bağlarının gevşemesi sonucunda da ortaya çıkabilir. Düz tabanlık, kas yapısı bozuklukları, felç ve serebral palsi gibi rahatsızlıklarda ayakta çıkan kemik nedeni olabilir. Kişideki genetik yatkınlık da bu sorunun yaşanmasında etkili olur. Bunun tedavisinde erken aşamada cerrahi olarak müdahale etmek, daha başarılı sonuçların alınmasına yardımcı olur. Tedavi edilmediği takdirde ayakta çıkan kemik, eklemlerde kireçlenmeye ve bozulmaya yol açabilir. Tedavi esnasında kişinin doğru ayakkabı tercihi de tedaviye yardımcı olur. Ayakta Çıkan Kemik Tedavisi Nasıl Yapılır? İlaç Tedavisi: Ayaktaki kemik çıkıntısının tedavisinde öncelikli hedef ağrının dindirilmesidir. Bunun için ilaç tedavisinin uygulanması tek başına fazla etkili olmaz. Bunun sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçınmakla desteklenmesi gerekir. Ayağın rahat edeceği ayakkabı tercihinin yapılması, özellikle gece ağrılarının önlenmesi için parmak aralarına silikon makaralar konması ve uzun süre ayakta kalmama gibi önlemler de ağrıların azaltılmasında önemlidir. Bu şekilde ağrıların azaltılması ya da dindirilmesi, ayaktaki deformiteye engel olmaz. Cerrahi Tedavi: Ayakta çıkan kemik tedavisinde ağrıların şiddetini artırması ve sürekli hale gelmesi gibi durumlarda cerrahi tedavinin uygulanması gerekir. Bu ameliyat, genel anesteziyle ya da lokal anesteziyle yapılır ve süresi de bir saat kadardır. Operasyonun ardından kemik çıkıntısının tekrarlama riski %1 kadardır. Ayakta çıkan kemik farklı şekillerde olabilir. Bu yüzden öncelikle bunun kemik ya da eklemden mi kaynaklandığı belirlenmelidir. Bu kemik çıkıntılarının en fazla görüldüğü alanlar parmaklar ile tarak kemiğinin eklemleştiği yerdir. Ameliyatta çıkıntının olduğu yerde küçük bir kesi açılır ve kemik kaydırılarak yüzeyin düzeltilmesi sağlanır. Bu şekilde kaydırılmış olan kemik, vidayla ana kemiğe sabitlenir. Vida, bundan sonra takıldığı yerde kalır. Hastaların ameliyattan sonraki konforu için ayağın alçıya alınması tercih edilir. Ayakta çıkan kemik her iki ayağı da etkilediyse, ameliyatta iki ayağa birden müdahale edilebilir. Hastalar ameliyatta ağrı hissetmezler çünkü ayağın farklı bölgelerine anestezik enjeksiyonlar yapılır. Ayakta Çıkan Kemik Ameliyatı Sonrasında İyileşme Hastaların ameliyatın ardından hemen yürümeye başlaması sağlanır. Bir gün süreyle hastanede kalan hastalar, ayaklarına takılan alçıyla ortalama 4 hafta geçirirler. Ancak alçı, topukta takıldığı için günlük aktiviteleri ve yürümeleri bundan etkilenmez. Sadece alçının çıkarılmasından sonra ayaktaki şişlik yüzünden 2-3 ay kadar daha rahat ayakkabılar tercih edilmelidir. Çalışanlar, işleri ağır değilse 10-15 gün içinde işlerine geri dönebilirler. Ayakta çıkan kemik, ameliyatla tedavi edildiğinde yeniden tekrarlama riski yok denecek kadar azdır. Ekstra Bilgiler Ayakta çıkan kemik problemi, sadece ayak baş parmağında değil, diğer parmaklarda ve ayak tabanında da görülebilir. Bu durum, ayak yapısına ve kişinin genel sağlık durumuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ayakta çıkan kemiklerin önlenmesi için aşağıdaki önlemler alınabilir:
Yukarıdaki önlemler, ayakta çıkan kemik problemlerinin önlenmesine yardımcı olabilir. Ancak mevcut bir problem varsa, bir ortopedi uzmanına danışılması ve gerekli tedavinin uygulanması önemlidir. |
Vedia
09 Ağustos 2024 CumaAyakta çıkan kemik sorunu ile ilgili yaşadıklarınızı paylaştığınız için teşekkür ederim. Bu rahatsızlığın günlük yaşamda yarattığı zorlukları çok iyi anlıyorum. Özellikle yüksek topuklu ayakkabılar giymek zorunda kalanlar için bu durumun ne kadar rahatsız edici olduğunu tahmin edebiliyorum. Cerrahi tedavi seçeneği hakkında daha fazla bilgiye sahip olmak, yaşadığınız sıkıntıları hafifletmek adına önemli bir adım olabilir. Ameliyat sonrası iyileşme süreci ve tekrar etme riskinin azlığı, belki de bu konu hakkında düşüncelerinizi değiştirebilir. Uygun ayakkabı seçimi ve ayak egzersizleri gibi önlemler almanın yanı sıra, bir uzmanla görüşmenin ne kadar faydalı olabileceğini de düşünmekte fayda var. Sizin de bu konudaki deneyimlerinizi paylaşmanız, benzer sorunlar yaşayanlara yardımcı olabilir.
Cevap yazAdmin
09 Ağustos 2024 CumaVedia,
Ayakta çıkan kemik sorunları gerçekten de günlük yaşamda birçok zorluğa yol açabiliyor. Yüksek Topuklu Ayakkabılar giyenler için bu durumun rahatsız edici olduğunu belirtmişsin, kesinlikle katılıyorum. Bu tür ayakkabılar hem estetik hem de konfor açısından büyük bir ikilem yaratıyor.
Cerrahi Tedavi Seçenekleri hakkında bilgi edinmek, yaşanan sıkıntıların hafifletilmesi açısından oldukça önemli. Ameliyat sonrası iyileşme süreci ve tekrar etme riskinin azalması, belirsizlikleri bir nebze olsun giderebilir.
Ayrıca, Uygun Ayakkabı Seçimi ve Ayak Egzersizleri gibi önlemler almak, rahatsızlığın etkilerini azaltmak için faydalı olabilir. Bu konuda uzman görüşü almak da hiç şüphesiz, doğru adımlar atmak için kritik bir adım.
Deneyimlerinizi paylaşmanız, benzer sorunlarla mücadele edenlere ışık tutacaktır. Teşekkürler!